户外拓展活动既能激发个人潜能，也能帮助领导发现人才，还能提高团队协作能力，参加户外拓展训练的时候，需要带好一些户外拓展中会使用的一些物品，例如能够提供舒适住所的便携式吊床，以及能够补充能量的食物，和一些应急物品等等，下面详细先容。
一、户外拓展活动的目的
1、个人发展和激发
这个训练营引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，它激励人无论是在个人生活方面。和职业生涯里为他们要创造的结果完全负责任，它推动人们活出生命力、热诚、乐观。户外拓展开发并加强核心价值和原则，让大部分的人去体验诚信、诚实、负责任、敬重、信任。
2、领导才能和引导
户外拓展能发掘出作为领袖所包含的素质，例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范。训练营会增进和加强这些素质，并让年轻人学会协作与支撑并且激发他们达到所追求的成果。
3、创意和解决问题
户外拓展增进问题解决的创意，它带出固定信念和假设限制了人们的思维，和约束可能性的发生。整个拓展限度的开发参加者所拥有的创作潜能，它协助他们找出方法来确认和克服有限制性的信念。这个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。
4、掌握推销技能
户外拓展也专注增进个人的自信心效率和力量尤其是在推销技能方面，它推动人采取行动专注创造成果。提醒他们成绩是由他们来引发并且拥有，他们是成绩的主人。
5、团队合作
让参加者自己去发掘体验，有效率的团队合作的重要元素是共同目的、信任、互相敬重、开放的沟通和承诺。学员建立团结及对团体的归属感，有时大家要面对具体的团体动力问题，例如如何解决冲突。不同的学问背景，最终是要感受到彼此之间的连结，对自己采取一个立场来确保他们可以维持一个胜利的队伍。
二、户外拓展训练需要带些什么
1、背包式吊床
在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。
2、手电筒
搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，手电筒可就能帮上你的大忙。
3、高卡路里的蛋白棒
打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里，比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。
4、口哨
当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。
5、塑料垃圾袋
塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。
