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高空拓展训练项目

高空独木桥

项目道具:项目道具:独木桥

需要时间:60分钟

适合人数:20 - 100人

课程天数:45分钟

适合人群:销售团队

所属类别:高空拓展训练项目

「高空独木桥」项目流程

    1、队员借助起点的钢桩,踏上独木.

  2、迅速通过独木,到达终点.

「高空独木桥」项目规则

  学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端用时最快视为成功.

 

  行走时不允许跑、跳、蹦等危险动作.

 

  行走时双手必须持平 成飞行动作,不允许抓安全器械

「高空独木桥」项目目的

   1、锻炼个人的勇气、自信心,培养不怕困难,不畏艰险的精神.

 
  2、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境.
 
  3、重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态.
 
  4、确定目标,积极实现,而不是消极退却.

「高空独木桥」注意事项

   1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目.

 
  2、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽.丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣.锁的开口方向向内.
 
  3、为了队员的安全,必须按教练的引导来做项目.在没有教练的引导下,队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作.

「高空独木桥」心得体会

   团体的力量无穷大,一个人无论做什么事情都要敢于面对,尝试去做,只有有了开始,才有 可能成功,我在以后的工作中要积极地继续完善自我、突破自我,增强团结协作的能力,学会改变.人 是相互支撑的人,我要注意在工作中的团队精神,要注意空杯心态和归零心态在工作中的作用,一个人 的心态决定他的行为,行为决定结果.积极地心态是成功基本的保证.

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